Adrian Czekaj
Trener osobisty
Buduj sylwetkę, która działa – nie tylko wygląda.
Pomagam budować sylwetkę, która wygląda dobrze i działa w codziennym życiu.
Trenujesz, ale: ciągle coś boli? Nie widzisz efektów? Boisz się kontuzji? Masz dość planów z internetu?
U mnie trening to nie przypadek i zlepek przypadkowych ćwiczeń z internetu
łącze trening siłowy z wiedzą fizjoterapeutyczną i uczę ciało działać, nie tylko wyglądać
OFERTA
WSPÓŁPRACA MIESIĘCZNA
treningi personalne
indywidualny plan treningowy
stały kontakt i wsparcie
porady dietetyczne
cotygodniowy raport
WSPÓŁPRACA MIESIĘCZNA ONLINE
indywidualny plan treningowy
stały kontakt i wsparcie
porady dietetyczne
cotygodniowy raport
ZOBACZ REZULTATY PODOPIECZNYCH
OPINIE
Adrian Czekaj
mgr. Fizjoterapii,
Trener osobisty
Na co dzień pracuję jako trener personalny w Katowicach, gdzie łączę trening siłowy z wiedzą z zakresu fizjoterapii. Ukończyłem studia magisterskie z fizjoterapii, co daje mi solidne podstawy do pracy z ciałem nie tylko pod kątem treningu, ale też zdrowia i codziennego funkcjonowania.
Nie uczę tylko, jak wyglądać lepiej.
Uczę, jak trenować tak, żeby ciało działało w życiu — nie tylko na siłowni.
Pracuję z osobami na każdym poziomie zaawansowania, ale najlepiej odnajduję się we współpracy z tymi, którzy chcą czegoś więcej niż tylko „poćwiczyć” — zależy im na realnych efektach, sprawności i długoterminowym progresie.
Pomagam wrócić do pełnej sprawności po kontuzjach i operacjach oraz bezpiecznie wrócić do treningu — bez bólu i bez cofania się.
Nie działam schematycznie. Każda współpraca to przemyślany proces dopasowany do Twoich możliwości, celów i stylu życia.
Jeśli chcesz trenować mocno, ale jednocześnie mądrze — jesteś w dobrym miejscu.
#TeamCzekaj